청소년들이 감정을 적절하게 조절하는 것은 건강한 심리적 성장과 안정적인 사회 관계를 유지하는 데 중요합니다. 감정조절이 잘 되지 않으면 스트레스, 불안, 분노 등의 부정적인 감정이 지속되어 심리적 문제를 유발할 수 있습니다. 따라서, 감정을 인식하고 이해하며, 긍정적인 감정을 유지하고 부정적인 감정을 조절하는 방법을 습득하는 것이 필요합니다. 부모나 선생님들이 이를 도와주어 안정적인 성장환경을 제공하는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.